Jejum: A Cirurgia Natural (com Dr. Eduardo Corassa)

Sobre o episódioResumo

Muitos sabem que a saúde plena vai além de dietas e exercícios, ela exige um equilíbrio profundo entre mente, corpo e espírito. Quando acumulamos toxinas físicas e emocionais, nosso corpo começa a responder, buscando uma forma de eliminar o que não lhe serve. Mas será que estamos dando a ele a chance de fazer isso? Neste episódio do Tribe Zen Podcast, exploramos com o Dr. Eduardo Corassa o poder do Jejum e do estilo de vida saudável como caminhos para uma saúde integral. Nutricionista Clínico, palestrante, escritor e chef com 17 anos de experiência, Dr. Corassa compartilha sua jornada em busca de vitalidade e longevidade por meio de práticas naturais, além de desmistificar o jejum como um dos processos mais eficazes para regeneração e cura. Este episódio é especialmente dedicado àqueles sentem o chamado para cuidar de si em todos os níveis, interessados em práticas de autocuidado, longevidade e desintoxicação física e mental.

Principais aprendizadosO que fica deste episódio

Saúde além de dietas e exercícios
O episódio parte da ideia de que a saúde plena vai além de dietas e exercícios, exigindo um equilíbrio profundo entre mente, corpo e espírito.
O corpo pedindo para se limpar
A conversa observa que, quando acumulamos toxinas físicas e emocionais, o corpo responde buscando eliminar o que não lhe serve, e questiona se estamos dando a ele essa chance.
A jornada do Dr. Eduardo Corassa
O papo recebe o Dr. Eduardo Corassa, nutricionista clínico, palestrante, escritor e chef com 17 anos de experiência, que compartilha a própria busca por vitalidade e longevidade através de práticas naturais.
O jejum desmistificado
Corassa desmistifica o jejum e o apresenta como um dos processos mais eficazes para a regeneração e a cura.
Autocuidado em todos os níveis
A reflexão fala a quem sente o chamado para cuidar de si em todos os níveis, com interesse em longevidade e desintoxicação física e mental.

SacadasInsights pra levar pra vida

Quando acumulamos toxinas físicas e emocionais, o corpo já pede para se limpar, resta saber se abrimos espaço para isso.
Longe de ser só privação, o jejum aparece como um dos caminhos mais eficazes de regeneração e cura.

Quem está neste episódioParticipantes

Apresentam

Lucas Aldi

@_lucasaldi

Soliris Longo

@solirislongo

Convidado

Dr. Eduardo Corassa

@drcorassa

Perguntas frequentesSobre o tema deste episódio

Quem é o Dr. Eduardo Corassa?

O convidado do episódio, nutricionista clínico, palestrante, escritor e chef com 17 anos de experiência, dedicado a práticas naturais de vitalidade e longevidade.

Do que trata este episódio?

Do poder do jejum e do estilo de vida saudável como caminhos para uma saúde integral, e do jejum como um dos processos mais eficazes para a regeneração e a cura.

Para quem é este episódio?

Para quem sente o chamado de cuidar de si em todos os níveis e se interessa por autocuidado, longevidade e desintoxicação física e mental.