Emagrecimento Consciente (com Dra. Mariana Brito)

Sobre o episódioResumo

De acordo com estudos e pesquisas realizadas por instituições renomadas, como a Universidade de Harvard e o National Institute of Mental Health, os distúrbios de peso têm uma forte ligação com as questões emocionais. O estresse crônico, por exemplo, pode levar a alterações hormonais que afetam o metabolismo e o controle do apetite. Além disso, a ansiedade e a depressão podem levar a comportamentos alimentares compulsivos e ao uso da comida como uma forma de lidar com as emoções. Além de fatores epigenéticos que também influenciam diretamente em nossa relação com a comida. Nesse episódio sobre Emagrecimento Consciente com a Dra. Mariana Brito que é nutróloga e especialista nesse tema, mergulhamos fundo nas causas emocionais que podem levar aos distúrbios alimentares e nos afastam de uma vida equilibrada e saudável, pois a verdadeira mudança começa de dentro para fora. Compartilhe com os amigos e deixe o seu comentário nas nossas redes sociais. Seu amor nos impulsiona a irmos mais longe!